C'est quoi le burn out ?

"Le tableau varie d'une personne à l'autre : il n'y a pas de burn out type. La situation évolue insidieusement jusqu'au point culminant d'une savante combinaison d'épuisement physique, émotionnel et mental accompagné d'une insatisfaction professionnelle et d'une déshumanisation des relations" Patrick Mesters, auteur du livre "Vaincre l'épuisement professionnel, toutes les clés pour comprendre le burn out"

"Si vous avez le sentiment d'être vidé, "consumé"de l'intérieur, si vous vous dévalorisez et que vous avez tendance à devenir cynique envers votre travail, la vie et les autres, alors vous êtes peut-être menacé par le syndrome du burn out.

Comme 10% des personnes qui travaillent" Christina Maslach auteur du livre "Burn out, le syndrome d'épuisement professionnel"