Gestion du stress sous l'angle des neurosciences

Toutes personnes confrontées à une démotivation, un découragement voir paralysées, qui voit le temps glissé entre ses doigts.... Ce qui génère un stress aigu.

Ces moments d'incertitudes demandent de nous adapter en continu à de nouvelles attitudes au quotidien dans notre vie professionnelle.

• Décrypter votre situation actuelle et prendre du recul
• Identifier ce qui vous appartient et ce qui ne vous appartient pas
• Distinguer les faits des émotions
• Comprendre les modes mentaux qui guident nos comportements sous stress
• Analyser les croyances et valeurs qui conduisent vos comportements sous stress
• Dynamique d'échange entre participants pour partager les expériences de chacun
• Repartir avec des pistes d'actions concrètes, réalistes et motivantes

Par visioconférence : un lien zoom vous sera envoyé

Sur demande

Pour particulier ou indépendant : 240€ pour les 4 sessions